パニックゾーン

メンタルケア

ストレスとラーニングゾーン

こんにちは。管理人です。今回は仕事をする上で大切になる、ストレスとの付き合い方について書きたいと思います。ストレスと3種類のゾーンストレスについて書かれた書籍を読んだことがある人は、「コンフォートゾーン」「ラーニングゾーン(もしくはストレッ...